Tag: stoicismo
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Il rumore nel silenzio: acufeni e insonnia, quello che dice la scienza
Non tutte le insonnie hanno la stessa causa, e una delle meno raccontate è l’acufene: quel ronzio o fischio che nessun altro sente. I dati scientifici mostrano che chi ne soffre ha una probabilità più che tripla di sviluppare insonnia, e che tra il 25% e il 77% dei pazienti con acufene fastidioso riporta problemi…
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La linea da non superare: sulla rabbia, chi amiamo e le ferite che restano
Tempo fa ho letto di un concetto attribuito alla filosofia giapponese: è comprensibile che la rabbia generi reazioni accese, ma esiste un limite che non andrebbe mai superato. Più ci ragionavo, più capivo una cosa scomoda. Con le persone che amiamo tolleriamo tempeste intere, ma è proprio con loro che una parola di troppo lascia…
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«Chi vuol essere dappertutto non è da nessuna parte»: cosa ci insegna Seneca nell’era delle notifiche
C’è una scena che conosco bene. Sono seduto a tavola con Fabiana e i bambini, Viola racconta qualcosa di importante della sua giornata, ed Enea intanto reclama attenzione a modo suo. Il telefono, appoggiato accanto al piatto, vibra. È solo un attimo: lo sguardo scivola sullo schermo, la mente parte altrove (un’email, un messaggio, una…
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Il diritto di sbagliare: Seneca aveva ragione, e io l’ho imparato a 47 anni
C’è una frase che mi sono ripetuto molte volte nell’ultimo anno e mezzo, in quei momenti in cui il rumore di fondo della vita tace e resti solo con te stesso. “Errare humanum est”. Non come consolazione, non come scusa, ma come un dato di fatto da guardare dritto in faccia. Ho costruito un’azienda in…