Tag: sonno
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Ci sono mattine in cui ci svegliamo dopo aver dormito poco e pensiamo: “Sono un po’ stanco, ma tutto sommato funziono.”
Dormire poco non significa soltanto sentirsi stanchi. La carenza di sonno può modificare l’umore, ridurre la capacità di concentrazione, aumentare irritabilità e impulsività e compromettere la lucidità con cui prendiamo decisioni. L’aspetto più insidioso è che possiamo abituarci alla sensazione di stanchezza senza renderci conto che le nostre prestazioni cognitive stanno comunque peggiorando. In questo…
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Affrontare l’annientamento: La gioia e la sfida di diventare genitori più tardi nella vita.
Questo articolo è sostanzialmente una riflessione sul desiderio di diventare genitore a 20 anni e sulle ragioni che mi hanno spinto verso quella scelta. L’amore per i bambini, il desiderio di esprimere il mio lato infantile e l’istinto protettivo sono solo alcune delle motivazioni che mi hanno attratto verso la genitorialità. Tuttavia, la mia vita…