Tag: protusione discale

Ellittica o tapis roulant? A parità di sforzo bruciano le stesse calorie, ma per la schiena la scienza dice altro. Ho letto gli studi (Lancet compreso) e li ho applicati al mio caso: cinquant’anni, diabete, una piccola operazione appena fatta e due allenamenti leggeri a confronto.