Tag: neuroscienze
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Ci sono mattine in cui ci svegliamo dopo aver dormito poco e pensiamo: “Sono un po’ stanco, ma tutto sommato funziono.”
Dormire poco non significa soltanto sentirsi stanchi. La carenza di sonno può modificare l’umore, ridurre la capacità di concentrazione, aumentare irritabilità e impulsività e compromettere la lucidità con cui prendiamo decisioni. L’aspetto più insidioso è che possiamo abituarci alla sensazione di stanchezza senza renderci conto che le nostre prestazioni cognitive stanno comunque peggiorando. In questo…
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Il rumore nel silenzio: acufeni e insonnia, quello che dice la scienza
Non tutte le insonnie hanno la stessa causa, e una delle meno raccontate è l’acufene: quel ronzio o fischio che nessun altro sente. I dati scientifici mostrano che chi ne soffre ha una probabilità più che tripla di sviluppare insonnia, e che tra il 25% e il 77% dei pazienti con acufene fastidioso riporta problemi…
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Amore: illusione evolutiva o scelta consapevole?
Ti ricordi l’ultima volta che ti sei innamorato? Quel senso di euforia, l’insonnia dolce, il cuore che accelera senza motivo apparente. Pura magia, vero? Beh, quasi. La scienza ha una versione un po’ meno romantica di quella storia. Ma non preoccuparti: il finale è migliore di quanto pensi. Quando il cervello fa il chimico Quando…