Tag: cervello
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Ci sono mattine in cui ci svegliamo dopo aver dormito poco e pensiamo: “Sono un po’ stanco, ma tutto sommato funziono.”
Dormire poco non significa soltanto sentirsi stanchi. La carenza di sonno può modificare l’umore, ridurre la capacità di concentrazione, aumentare irritabilità e impulsività e compromettere la lucidità con cui prendiamo decisioni. L’aspetto più insidioso è che possiamo abituarci alla sensazione di stanchezza senza renderci conto che le nostre prestazioni cognitive stanno comunque peggiorando. In questo…
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Nostalgia: quando il passato non era “meglio”, eravamo noi più leggeri
La nostalgia ha una reputazione ambigua. Da un lato è dolce, quasi terapeutica: ci rimette in mano profumi, luci, pezzi di canzoni, estati interminabili, pomeriggi che sembravano non finire mai. Dall’altro lato è sospetta: rischia di trasformarsi nel ritornello “era meglio ai miei tempi”, una frase che spesso suona più come un giudizio sul presente…
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🧠 In Moto per il Cervello: i benefici cognitivi della guida a due ruote
Ti è mai capitato di sentirti più lucido e rilassato dopo una bella uscita in moto? Non è solo una tua impressione: dietro quel benessere mentale c’è una spiegazione scientifica affascinante. 🔍 Cosa dice la scienza Uno studio guidato dal neuroscienziato Ryuta Kawashima dell’Università di Tohoku, pubblicato sull’International Journal of Automotive Engineering, ha rivelato che…
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Perché il nostro cervello non è fatto per ripensare agli eventi spiacevoli: un viaggio nella mente umana
Ammettiamolo, chi di noi non ha mai fatto un tuffo indietro nel passato, magari ripescando qualche evento spiacevole che avremmo preferito seppellire insieme ai calzini spaiati e alle vecchie VHS? Recentemente, gli studiosi ci hanno gettato un salvagente, confermando quello che in fondo già sospettavamo: il nostro cervello non è proprio cablato per rimuginare sugli…