Tag: abitudini
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Allenarsi a piccoli morsi: perché tre minuti oggi valgono più dell’ora che non arriva mai
Uno studio appena pubblicato mostra che dividere lo stesso allenamento in tre mini sessioni durante la giornata dà risultati paragonabili a una seduta unica. E una revisione sul British Journal of Sports Medicine conferma che gli “exercise snack” migliorano la forma di chi è sedentario. Il problema, ancora una volta, non è il tempo.
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Aspetto di avere più tempo. E intanto la vita passa.
C’è una frase che mi ripeto spesso. “Questa cosa la farò quando avrò un po’ di tempo.“ Sembra una frase sensata. Anzi, sembra quasi una dimostrazione di serietà. Perché quella cosa è importante, e proprio per questo voglio dedicarle il tempo che merita. Il problema è che quel momento, molto spesso, non arriva mai. Mi…
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Come far durare di più la batteria dell’auto elettrica (estate e inverno): le regole semplici che funzionano davvero
Le auto elettriche hanno un superpotere: possono farti viaggiare in silenzio, con una coppia da astronave e una manutenzione ridicola rispetto a un diesel. Hanno anche un piccolo difetto: la batteria è un organismo chimico, non un serbatoio. E la chimica, quando la stressi, ti presenta il conto (con interessi composti). La buona notizia? Non…
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Cosa Significa Davvero “Tradizione”? Un Viaggio nel Tempo delle Nostre Usanze
Quando Qualcosa Diventa Tradizione? Tempi Diversi per Significati Diversi La parola tradizione evoca qualcosa di antico, rispettato, tramandato. Ma quanto tempo serve davvero perché un’abitudine o una pratica venga considerata “tradizione”? Dipende. Ogni ambito (che sia la cucina, la religione, la cultura o la società) ha i suoi tempi e le sue regole non scritte.…